夏季如何选择食物应对上火

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2018-07-04

  虽然推起来费劲,但对文物好。

  另一方面,在海外出行遇到困难时,中国公民应对更加成熟理性,懂得如何利用自身资源和立足当地化解难题,所谓的“巨婴”现象正逐步改善。  但值得重视的是,较重大的领事保护案件数量仍然维持高位,达31658起。这些案件的显著特点是涉及人数多、社会关注高、处置工作难。例如,巴厘岛火山喷发致万中国游客滞留,欧洲某航空公司纠纷直接影响1万多中国游客行程,周边和远洋海域的渔业纠纷层出不穷,美国和欧洲等地涉及我留学生的安全事件时有发生,给我领事保护与协助工作带来巨大挑战。  从地域分布看,亚洲地区仍然是较重大领事保护案件最集中的地区,达14630起,占总量的%。夏季如何选择食物应对上火

    是的,他自己承认,我的读书生涯真的一帆风顺。0工作经验  被沃顿商学院录取毛靖翔的创业,从大学就已经开始。  在浙大紫金港校区学习时,周边设施并不十分完善,附近也没有好的公寓酒店——毛靖翔把目光瞄准了这一个市场。有了想法以后,他租了附近两幢农民毛坯房十个房间,然后从旧货市场搜刮来一些家具,经过巧手的装扮,简单温馨的酒店公寓就诞生了。

  此外,藩王家族内部倾轧严重,多有事件爆发,而“楚藩宫变”,则是其中非常严重的一件。  明代楚王始于朱桢,其为朱元璋第六子,洪武三年得封楚王,洪武十四年就藩。

    第八条 考核结果分为4个等级(以上包括本数,以下不包括本数):  得分90分以上的为优秀;  得分80分以上90分以下为良好;  得分60分以上80分以下为合格;  得分60分以下为不合格。  第九条 按照属地管理原则,强化重特大事故防控情况考核,严格实行“一票否决”制度,发生特别重大事故、或发生2起以上(含2起)重大事故的按不合格评定。  第十条 考核工作于每年年底前开始实施,次年1月底前完成,按以下步骤进行:  (一)下发考核细则。每年一季度,省安委会办公室根据省政府与各市级政府签订的目标任务书,结合国家和省年度安全生产重点部署、重点工作等内容,编制并下发年度考核细则。

  夏季天气炎热,因为饮食和天气因素容易导致。

让朋友苦不堪言。

别着急,不妨选择这些食物可以帮助你很好的下火哦。

  西瓜。 性寒凉,民间又叫寒瓜。

在炎热的暑天吃几块西瓜,既香甜可口,又清凉解渴。 西瓜不仅能解暑止渴,而且营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分。

夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少,或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助。 西瓜除吃瓜瓤外,瓜皮亦可煎水用。   冬瓜。 冬瓜性寒,有清热、益脾、利尿、除湿之。 可切片煮汤或炒食,亦可清煮蘸调料食用。 不过,畏寒者不宜多吃哦。

  苦瓜。 性寒,有清热解毒的功效。

《滇南本草》说苦瓜能除邪热,解劳乏,清心明目,对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作用。

苦瓜营养丰富,含多种氨基酸、维生素和矿物质。

苦瓜只要烹调得法,淡淡的苦味中带有清香,吃起来别有一番风味。

  黄瓜。 含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分,含钾尤其丰富,具有解暑清热的功效。 《本草求真》指出:黄瓜气味甘寒,此能利热利水。

黄瓜生熟吃皆可,还可去皮切片,加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。

  丝瓜。 有清热解暑的功效。 历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能清热利肠。 暑天吃些丝瓜汤,能消暑解热。 做汤时烹煮时间不宜长,最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。 丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶,也有解热之效。

  绿豆。 有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿的功效。 绿豆稀饭消暑效力较弱,单用绿豆熬汤效力较强。   莲藕。

有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效,是夏季良好的消暑清热食物。 莲藕生吃熟吃各有效果。

莲藕生食,能清热润肺,凉血行淤。 可以凉拌,也可以将鲜藕榨汁,与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮用。 藕熟吃,可健脾开胃,止泻固精。 此外,经常用脑的人多吃藕,可以起到益血补髓,安神健脑的作用。 女性吃藕能够达到调血、补血,红润面色的效果。

(责任编辑:实习刘素玲)。