两性养生:爱裸睡的男人性能力更好

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2018-05-26

    3月22日,在第二届艾青诗歌节新闻发布会上,谢冕、吴思敬、王光明、刘福春、陈晓明、赵振江、黄怒波、程步涛、孙晓娅、张黎明等与会诗人、学者提出,虽然艾青的诗歌广为传颂,但是对艾青的价值挖掘和研究还远远不够,在诗人艾青笔下,不仅有大量脍炙人口的名篇佳作,还有更多未被发掘的理论富矿。他们明确提出,需要建构“艾青诗学”,这不但是文学史研究的需要,更是新时代文化建设和诗歌发展的需要。  自由、真诚和智性是理解艾青的关键词  在吴思敬看来,自由、真诚与智性构成了艾青诗学最重要的支撑。  艾青80年代“归来”后,首先强调诗人要说真话,做一个真诚的写作者。这本不是个大问题,但在假话、大话、空话流行于世的年代,“诗人应当说真话”就成为了一句千钧之重的诗学声音。

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两性养生:爱裸睡的男人性能力更好更新时间:2015-11-1913:19:50 | fx_5d8b1e92  最近,科研人员指出,裸睡让睾丸温度下降,男人裸睡好比泡温泉一样,具有类似的功效。 在除去衣物后,皮肤血流量增加,身体产生的热气自然散发出来,包裹在四周,让人体自我保护能力得到提高。

经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡,就会感到温暖、舒适,并很快入睡。

这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题,一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。

  裸睡在日本很受推崇。 北海道有个村庄,所有居民都有裸睡的习惯,几乎无人失眠。 专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量。

专家还指出,裸睡能提高性欲,帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。 专家说:“男性裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强了。 ”  而建立裸睡习惯后,男性在性生活方面能变得更加自信,夫妻生活更放得开,这对促进两性间的相互信赖,促进夫妻关系都有很好的帮助。

  身心放松面对真实自我  针对裸睡如同“开门见山”的看法,性学专家则说,裸睡是性感、自在的,与性生活并不矛盾。 赤裸相对激发的是两性热情,而性生活中“前戏-高潮-后戏”的环节才是维持性生活的根本。 如果这些环节让人回味,则长期裸睡也不会降低性生活新鲜感。   尝试裸睡,最重要的是在心理上完全放松,能够自在地面对自己的身体。 初试裸睡,一定要选对床单、被罩的材质。 纯棉虽是亲肤的材料,但必须洗过一水或睡过一段时间后,保健效果才最好;而丝绸冰凉柔滑,并且分量很轻,可以让人完全放松,春夏季非常适合,但冬天就稍嫌冷了点。   裸睡绝不能脱衣就睡,一定注意保暖。 床单、被罩最好每周都换,千万不要把它们当成“免洗睡衣”。